小指のリトレーニング

小指の動きに筋力低下が見つかった場合は、該当するリトレーニングを下記からダウンロードして100回1セットを目安にリトレーニングしていきましょう。

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【TPO1】親指と小指を近づけるリトレーニングレベル1 — $0

【TPO2】親指と小指を近づけるリトレーニングレベル2 — $3

【PD1】小指を中指に近づけるリトレーニングレベル1 — $1

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【PB1】小指を中指から離すリトレーニングレベル1 — $0

【PB2】小指を中指から離すリトレーニングレベル2 — $3

【PB3】小指を中指から離すリトレーニングレベル3 — $4

【PF1】小指の屈曲リトレーニングレベル1 — $1

【PF2】小指の屈曲リトレーニングレベル2 — $3

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【PE1】小指の伸展リトレーニングレベル1 — $0

【PE2】小指の伸展リトレーニングレベル2 — $3

【PE3】小指の伸展リトレーニングレベル3 — $4